５分で朝ごはん おにぎり ふりかけ こんぶ 時短 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ふりかけ、塩昆布を好みの量入れる
-
2
おにぎりを握る。
海苔を巻きやすいように、俵型にしました。
ビニール手袋を使えば、手にくっつかないし、衛生的です。 -
3
海苔を切る。
8等分に、ハサミでカット
-
4
海苔を巻く
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こどもも、いっぱい食べてくれます。