究極の激うま豆腐レシピ!! レシピ・作り方

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yuiのお菓子日記♡
食べるラーのサクサクとツナが相性抜群の豆腐レシピ！ダイエット中にも最高です！

材料（1人分）

豆腐
1パック
ツナ缶
2分の1個
☆食べるラー油
7ｇ
☆にんにくチューブ
0.5センチ
☆ガーリックパウダー
1振り

作り方

  1. 1
    お皿に豆腐を入れ、その上にツナを乗っける。
  2. 2
    ☆を混ぜ合わせ1にかけたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中においしい夜ご飯を作りたかったので

公開日：2023/08/03
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐ツナ缶ロカボ ダイエット

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yuiのお菓子日記♡ お菓子作りや料理をすることが大好きです！ さまざまな種類のお菓子から昼食や夜ご飯にも役だつ料理を投稿していこうと思っています！

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