レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え レシピ・作り方

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Guuママ
淡白なもやしは明太マヨネーズだってすんなり受け入れてくれます(。•̀ᴗ-)و
レンチンして和えるだけのお手軽副菜&おつまみです♡
みんながつくった数 3

材料(2人分)

もやし
1/2袋(100g)
ちくわ
2本
☆明太子
15g
☆マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    耐熱容器にもやしと、5ミリ程度の斜め切りにしたちくわを入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分30秒加熱します。
  2. 2
    粗熱を取り、水気をしっかりと切ります。
    ☆の材料を加えて混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3
    器に盛って、お好みで小ネギや大葉を散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

〇ちくわは加熱せずに生のまま加えてもOKですが加熱した方が味なじみがいいです。 〇明太子とちくわの塩分があるので味をみて、薄ければお塩等で調整してくださいね。

きっかけ

ちくわともやしで1品作りたかったので。

公開日:2023/04/25

関連情報

カテゴリ
ちくわ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみもやし
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー 家計応援 簡単副菜 副菜 小鉢 簡単小鉢 あと1品 レンジで簡単 もやしアレンジ
料理名
もやしとちくわの明太マヨ和え、もやしちくわの和え物

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 2 件)

2024/03/13 20:18
豆もでこんばんは彡これで使い切ったw500g98円で売ってるのよ〜普通のもやしよりコスパ高いけどお買得♪明太マヨと豆もがめちゃ美味だったよん♪ゴチ39◡̈*✧
mamichin555
こんばんは☆500gってすごいね〜!売切れ多いから羨ましい〜豆もやしでますますお肌ピカピカだね( *´艸`) 今日もとっても美味しそうに作ってくれてありがとー♡
2023/04/26 20:02
きょうはこれ♬夕食のおつまみに作ってみました✨もやしが自由気ままな方向むいてまるで私みたいʘ⁠‿⁠ʘとっても美味しいレシピ感謝❤朝からGuuママさんのコメントで
ここなっつん
ここちゃん、おつかれさま♪ 自由気ままなもやしちゃん可愛い♡ 私も朝から元気もらったよ〜ᕦ(⍢)ᕤ いつもとっても美味しそうなレポ&嬉しいコメントありがとです♫

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