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爽やか♡薬味風サラダ♡ブロッコリースプラウト入り レシピ・作り方

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Guuママ
みょうがと大葉がたっぷり入った薬味風♡
きゅうりとブロッコリースプラウトの入った簡単サラダです(๑•̀ㅂ•́)و✧
薬味風なのでお蕎麦やそうめんの薬味にしても◎
みんながつくった数 7

材料(2人分)

ブロッコリースプラウト
10~12g
きゅうり
1/2本
みょうが
2本
大葉
3~4枚
☆顆粒鶏ガラスープの素
小さじ1弱
☆ごま油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ○きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
    ○みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
    ○大葉は千切りにします。
  2. 2
    ボウルに1を入れ、☆の材料を加えてよく混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

お好みで炒りごまや海苔を散らしても美味しいです♡

きっかけ

ブロッコリースプラウトを使い切りたかったので。

公開日:2023/04/01

関連情報

カテゴリ
スプラウトしそ・大葉100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 薬味 ヘルシー 副菜 小鉢 切って合えるだけ 蕎麦の薬味 蕎麦 そうめんの薬味 素麺 簡単サラダ
料理名
スプラウトのサラダ、薬味風サラダ、みょうがサラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 3 件)

2023/06/29 15:17
Guuママちゃ〜ん♪ 暑いね〜( ⑉´ᯅ`⑉ ) 1歩も外に出たくないよー出てないけど…笑 で、さっぱり爽やかねサラダにしたよ❣ 簡単美味しいレシピありがとっ♡
Anoa
Anoaちゃ〜ん♪写真が涼しげだから涼しくなった♫ とっても美味しそうに作ってくれてありがと♡ 外出ないくせにぃ〜って思ったらやっぱり出てなかった( *´艸`)
2023/05/27 20:36
さっぱりしていて とても美味しかったです(^o^) これからの季節にピッタリなサラダですね!
ニシツノメドリ
ニシツノメドリさん、こんばんは♪ いつもとっても美味しそうに作ってくださり大感謝です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ 今日も暑かったのでさっぱりいいですよね〜♫

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