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かつお菜の焼肉のたれレンジ蒸し レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
おうち料理愛好家mamayumi
箸休めに。
材料(2人分)
かつお菜
1枚
★焼肉のたれ
小1・1/2
★ごま油
小1
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作り方
1
かつお菜の芯と葉を分けて芯は1センチ幅に、葉はざく切りに。
2
耐熱皿に1と★を入れてラップをかけてレンジ600wで2分加熱。
3
粗熱が取れる前に混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼肉のたれは甘口を使用。
きっかけ
かつお菜の活用。
公開日:2021/02/24
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得
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