ニラのドレッシングで☆さっぱり茹で鶏 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
おうち料理愛好家mamayumi
子供と一緒に食べれるおつまみ系。

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
★ニラ(5ミリ幅にカット)
4本
★にんにく(すりおろし)
1片
★焼き肉のたれ
大2
★純りんご酢
大2
☆水
600ml
☆塩
小1

作り方

  1. 1
    小さめの鍋に☆と穴を開けた鶏むね肉を入れて沸騰したら2〜3分ほど煮る。
    ※鶏むね肉が全て水に浸からない場合は水を足して。
    ※今回は16センチの無水鍋を使用。
  2. 2
    沸騰したまま蓋を閉めたら、火を消して粗熱が取れるまで放置する。
  3. 3
    2を薄くスライスして、★を混ぜ合わせてドレッシングを作り、上からかけたら完成。
    ※中まで火が通っていなければ再び加熱

おいしくなるコツ

鶏むね肉は箸やフォークを刺して全体に穴を開けて加熱。 ★のドレッシングは時間があれば冷蔵庫で寝かせてニラの味馴染みをよくしても。 ※手順1の変更(2021/3)

きっかけ

ニラを生で食べたくて。

公開日:2020/10/16

関連情報

カテゴリ
鶏ハム簡単鶏肉料理にらサラダチキン鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする