レンチン蒸し鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に鶏むね肉を入れて、フォークで何か所も刺します。
   酒、塩を入れます。

2. 2

   蓋、またはラップをします。レンジ（６００ｗ）で、3分加熱します。ひっくり返してさらに2分加熱します。粗熱が取れるまで、放置します。

3. 3

   お好みの厚さに切って食べたり、裂いてサラダに加えたりしてどうぞ。