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縞ホッケ〜焼き方〜 レシピ・作り方

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cooking.mama0419
ホッケは骨が大きいので剥がしやすく食べやすいです♪

材料（1人分）

縞ホッケ開き
1枚
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作り方

  1. 1
    キッチンペーパーで水気をとります。
  2. 2
    魚焼きグリルの火をつけ温め
    皮面から7分。
  3. 3
    裏返して5分焼いて完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お酒のつまみにもむいてます♪

公開日：2017/04/28
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カテゴリ
ほっけ

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cooking.mama0419 スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので 我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡ ☆お弁当レシピ ☆節約レシピ ☆子供ご飯 ☆作りおき ☆冷凍おかず ☆ホームベーカリー などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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