ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
焼く15分前に
豚肉に塩コショウをふり
料理酒大さじを浸けておく。 -
2
豚肉を叩き、筋切りする。
そしてまんべんなく小麦粉をまぶす。
にんにくをみじん切りにする。 -
3
まずはソース作りから。
フライパンを熱しオリーブ油をひき、にんにくを炒める。
玉ねぎをいれしんなりするまで炒める。
そこに調味料＊を全ていれ弱火で2～3分煮詰める。 -
4
これで、ソースは完成です。
別のフライパンを熱し、オリーブ油をひき
豚肉を中火で2～3分炒めます -
5
表面がカリっとしてきたら裏返して
今度は蓋をして、弱火で3～4分。 -
6
お肉に火がとおったら
先程の
ソースの入っているフライパンにお肉をいれ、
中火で1～2分タレをお肉に絡めて完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
cooking.mama0419
スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
☆お弁当レシピ
☆節約レシピ
☆子供ご飯
☆作りおき
☆冷凍おかず
☆ホームベーカリー
などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ガッツリメニューです♪