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ツナ野菜カレー レシピ・作り方

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松子-女
お肉がなくてもカレーです!

材料(4人分)

韓国かぼちゃ(またはズッキーニ)
1本
じゃが芋
大1個
ツナ缶
1缶
市販のカレールー 中辛
4皿分
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作り方

  1. 1
    ズッキーニを小さく、ジャガイモを一口大に切る。
  2. 2
    フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、ジャガイモを入れ、強火でさっと炒める。
  3. 3
    ズッキーニも加えて炒める。
  4. 4
    水を800ミリ入れ、10分込む。
  5. 5
    ルーを溶かし入れ、さらに10分煮込んだらできあがり。

きっかけ

夕食に。

公開日:2014/10/24

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カテゴリ
野菜カレーその他のカレー

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