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ツナ野菜カレー レシピ・作り方
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約30分
300円前後
松子-女
お肉がなくてもカレーです!
材料(4人分)
韓国かぼちゃ(またはズッキーニ)
1本
じゃが芋
大1個
ツナ缶
1缶
市販のカレールー 中辛
4皿分
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作り方
1
ズッキーニを小さく、ジャガイモを一口大に切る。
2
フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、ジャガイモを入れ、強火でさっと炒める。
3
ズッキーニも加えて炒める。
4
水を800ミリ入れ、10分込む。
5
ルーを溶かし入れ、さらに10分煮込んだらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に。
公開日:2014/10/24
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松子-女
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