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スナップエンドウ・アスパラ・ルッコラ・生ハムサラダ レシピ・作り方

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iihi009
スナップエンドウの歯ごたえがいい!!鮮やかな緑のサラダ♪

材料(2~4人分)

アスパラ
6~8本
スナップエンドウ
20本
ルッコラ
20枚
生ハム
40g
フレンチドレッシング
適量
粗挽き胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    湯を沸かし、スジを取ったスナップエンドウと、下方を切り2㎝ぐらい皮をむいたアスパラを1分茹でる。
  2. 2
    ザルに広げ冷ます。
  3. 3
    4㎝ぐらいに切ったアスパラとスナップエンドウを器に盛る。
  4. 4
    刻んだルッコラを混ぜる。
  5. 5
    ひと口大に切った生ハムを乗せる。
  6. 6
    フレンチドレッシングをかけまわす。
  7. 7
    胡椒をかけて、食べる直前に和える。
    *和えると緑の多い奇麗な彩です。(写真失敗で載せられず残念)

きっかけ

スナップエンドウをJA直売所で買ったので、さっと茹でたサラダにしました。

公開日:2014/05/16

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ生ハムスナップえんどうアスパラ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

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