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ぶりフライと蒸しキャベツのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
簡単に作れます♪

材料(1人分)

ぶりのフライ
100g
キャベツ
150g
ミディトマト
2個
●リケン くせになるうま塩ドレッシング
大さじ1
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツは太めのせん切りにして、蒸気の上がった蒸し器で1分ほど蒸します。
  2. 2
    ミディトマトはくし形に切ります。
  3. 3
    ●の材料を混ぜ合わせます。
  4. 4
    器にキャベツを敷いて、ブリのフライとミディトマトを盛りつけて、上から③をかけて、完成です。

きっかけ

夕食の一品に作りました♪

公開日:2014/04/28

関連情報

カテゴリ
フライヨーグルトキャベツぶり
料理名
ぶりフライと蒸しキャベツのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ぽんぽんぷー ご覧いただき、ありがとうございます(o・∀・o) つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、 レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ノ <<ありがとうございます♪ 楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ノ  http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2

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