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かつおのたたきときゅうりのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
おろしにんにくが食欲を増進してくれます♪

材料(1人分)

鰹のたたき
5切れ(100g)
きゅうり
1本
●リケン セレクティ®胡麻ドレッシング
大さじ2
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ2
●にんにく(すりおろし)
1片
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作り方

  1. 1
    きゅうりは薄い輪切りにします。にんにくはすりおろします。
  2. 2
    ●の材料とおろしにんにくを混ぜ合わせます。
  3. 3
    お皿にきゅうりを敷いて、鰹のたたきを盛りつけて、上から②をかけて、完成です。

きっかけ

夕食の一品に作りました♪

公開日:2014/04/24

関連情報

カテゴリ
かつおのたたきヨーグルトきゅうりしらす
料理名
夕食の一品に作りました♪

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