麺類中心のお弁当 レシピ・作り方
材料（２人分）
- １、冷凍餃子 ３個
- １、油 小２分の１
- １、セロリの葉 飾り程度
- ２、うどん麺 １食分
- ２、茹でブロッコリー ６かけ
- ２、白ごま 飾り程度
- ２、焼きそばソース 大２
- ２、ごま油 小１弱
- ３、そうめん １食分
- 3、はちみつ 大１
- ３、酢 小１
- ３、パセリ 飾り程度
- ３、コチュジャン 大２
- ４、ごはん １、５膳
- ４、昆布の佃煮 ひとつまみ
作り方
- 1 そうめんとうどんを記載通りの時間で茹で上げる。
- 2 ご飯に昆布の佃煮を混ぜて、三角に握る。ラップのままで完成。
-
3
冷凍餃子を２分チンし、そのあとにフライパンで油を使って焼く。
パセリは手でちぎり、飾りに使う。 - 4 ボウルにコチュジャンと酢、はちみつを入れ、１のそうめんを加え混ぜる。パセリを振って完成。
- 5 フライパンを熱し、１のうどんと焼きそばソース、ごま油を入れ強火でさっと炒める。白ごまを振ってブロッコリーを添えて完成。
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