鮭とブロッコリーのクリームペンネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは洗って小さめの小房に切り分けて、電子レンジ対応の耐熱容器に入れて蓋をして、５００Ｗの電子レンジで２分ほど加熱します。

2. 2

   鮭は電子レンジで加熱して、皮と骨を除いて、食べやすい大きさにほぐします。

3. 3

   ルクエに電気ポットで沸かしたお湯と塩とペンネを入れて、５００Ｗの電子レンジで、ペンネの袋の表示時間通りに加熱して、水気をきります。

4. 4

   ボウルに牛乳と、レンジで加熱したホワイトソースを入れて混ぜ合わせて塩胡椒で味をととのえます。①と②と③を加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけて、パルミジャーノレッジャーノをふりかけます。