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ほうれん草としらすのスクランブルエッグ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぽんぽんぷー
朝食にいかがですか^^
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
卵
3個
ほうれん草
1株
しらす
大さじ3
白だし
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2
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作り方
1
ほうれん草は洗って根元を切り落として、ざく切りにします。
2
ボウルに卵を割り入れて、しらすと白だしを加えて混ぜ合わせます。
3
オリーブオイルを熱したフライパンでほうれん草を炒めます。
4
(2)を加えて、半熟のうちに火を止めて、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食の一品に作りました^^
公開日:2013/01/10
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関連情報
カテゴリ
スクランブルエッグ
料理名
ほうれん草としらすのスクランブルエッグ
このレシピを作ったユーザ
ぽんぽんぷー
ご覧いただき、ありがとうございます(o・∀・o) つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、 レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ノ <<ありがとうございます♪ 楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ノ
http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2
つくったよレポート(
2
件)
2013/02/24 12:47
ぽんぽんぷーさん、おはようございます♪ 今日の朝食に作りたくて、昨日ほうれん草を少し取り分けておきました。 カルシウムも摂れて美味しいスクランブルエッグです^^
帰って来たVAN
|o・∀・o)/junさん、作っていただいてありがとうございます♪ 色あざやかで美味しそうですね(´∀`*人) 嬉しいつくレポ感謝しますヾ(o・∀・o)ノ゙
2013/01/29 07:25
ぽんぽんぷーさんおはようございます♪ほうれん草としらす卵バランスの良いレシピですね(ナイス)とっても美味しかったですよ(*^_^*)ご馳走さまでした。
ペペロン
|o・∀・o)/ペペロンさん、作っていただいてありがとうございます♪ ほうれん草たっぷりで美味しそうですね(´∀`*人) つくレポ感謝しますヾ(o・∀・o)ノ゙
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