一人ランチに☆ツナチーズ炒め飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜などの葉もの野菜を一口大に切る。チーズは小さくちぎる。

2. 2

   フライパンにシーチキン半缶（油も）と野菜を入れ、炒める。

3. 3

   軽く火が通ったら、ご飯とゴマ、チーズ、醤油を入れ、混ぜ合わせつつ炒める。

4. 4

   チーズが溶けて絡みあったら完成。