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一人ランチに☆ツナチーズ炒め飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ごはん

    茶碗1,5杯

  • シーチキン

    2分の1缶

  • スライスチーズ

    1枚

  • 醤油

    小1,5

  • 白ゴマ

    1振り

  • 青物野菜

    少量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
一人ランチに☆ツナチーズ炒め飯
  • 300円前後

すばやく美味しい。

作り方

  • 1

    小松菜などの葉もの野菜を一口大に切る。チーズは小さくちぎる。

  • 2

    フライパンにシーチキン半缶(油も)と野菜を入れ、炒める。

  • 3

    軽く火が通ったら、ご飯とゴマ、チーズ、醤油を入れ、混ぜ合わせつつ炒める。

  • 4

    チーズが溶けて絡みあったら完成。

きっかけ

一人でランチの時に、あるもので作りました。

おいしくなるコツ

基本的に火の通りを気にするものがないので、すばやく簡単に作れます

レシピID: 1420004493

公開日:2012.11.26

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関連情報

料理名
ツナチーズご飯
料理用途
普段の料理

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