一人ランチに☆ツナチーズ炒め飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん 茶碗１，５杯
- シーチキン ２分の１缶
- スライスチーズ １枚
- 醤油 小１，５
- 白ゴマ １振り
- 青物野菜 少量
作り方
- 1 小松菜などの葉もの野菜を一口大に切る。チーズは小さくちぎる。
- 2 フライパンにシーチキン半缶（油も）と野菜を入れ、炒める。
- 3 軽く火が通ったら、ご飯とゴマ、チーズ、醤油を入れ、混ぜ合わせつつ炒める。
- 4 チーズが溶けて絡みあったら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- アレンジチャーハン
- 料理名
- ツナチーズご飯
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
