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超簡単!滝なべ(500円以下) レシピ・作り方

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misyakana
他に、椎茸、玉ねぎ、長ネギなどおすきなおやさいを〜。
低カロリーだけれど身体が温まって、栄養満点!
すっご〜ぉい簡単なのにすっごぉ〜くおいしいんです!

材料(2人分)

もやし
1袋
ニラ(4、5cm)
1束
豚肉(バラ肉、ロースお好きな方で)
200g〜300g
ポン酢
適量
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作り方

  1. 1
    土鍋にもやしをひきます。その上に豚肉の一口大に切ったものを入れます。
  2. 2
    またもやしを入れ、ニラを入れて、またまたもやしをいれて・・とサンドします。

    もやしは中国産も多くて、、という方は白菜でも美味しくできます!
  3. 3
    兎に角鍋パンパンになっても大丈夫なので、フタをのせて出来上がり〜。
    後は中火で5、6分。
    ぐつぐついいだしたらOK

    焦がさないように注意!
  4. 4
    器によそったらポン酢をかけて食べる。
    このポン酢がとっても重要!

きっかけ

滝沢秀明くんご紹介のなべです。わが家でも色々アレンジしてよく作ります!

公開日:2011/05/20

関連情報

カテゴリ
ちゃんこ鍋
関連キーワード
簡単 ヘルシー 安い
料理名
ヘルシー和風鍋

このレシピを作ったユーザ

misyakana 18歳と11歳の、姉弟のママです。簡単料理ばかりですが、どなたかのご参考になったらうれしいです! コメント大歓迎です。宜しくお願い致します。

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