材料(4人分)
- 太ちくわ
- 3本(1本45g)
- なすび
- 2本
- ピーマン
- 5個
- ●粉末だしパック(今回:茅乃舎だし)
- 1袋(8g)
- ●水
- 250ml
- しょうゆ
- 大さじ1
- ごま油
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ちくわは、斜め薄切りにする。
なすは、縦に2等分してヘタとガクを取り、小さな乱切りにする。
ピーマンは、縦に2等分してヘタと種を取り、さらに縦半分に切る。
-
- 2
- フライパンにごま油をひき、①のちくわ、なす、ピーマンを軽く炒める。
-
- 3
- 袋を破っただしと水、しょうゆを加え、ふたをして5分ほど煮る。
きっかけ
おうちミニ菜園で、なすとピーマンがたくさん収穫できているので^^
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オトナはなす推し☆娘たちはピーマン推し★なわが家の人気おかずです^^*