人参とピーマンのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参とピーマンを洗って細切りにする。
- 2 耐熱容器に1をいれて、600w3分加熱する。
- 3 キッチンペーパーで水気をふきとり、☆を加えてよく混ぜたら完成！
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