レンジDe簡単☆パラパラふわふわたまご炒飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ◎好みの具（チキン、ハム、野菜など）
- 50～100g
- ◎塩
- 小さじ1/3
- ◎しょうゆ
- 小さじ１
- ◎ごま油
- 小さじ1
- 卵
- １個
- あたたかいごはん
- 150～200g
- ごま油
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- 耐熱ガラス容器に卵を割り入れ、◎を入れてよく混ぜる。
-
- 2
- １にごはんを加えて手早く混ぜ、ふたをのせてレンジ（600Ｗ）で３分30秒加熱する。
-
- 3
- 熱いうちに、ごま油を加えてよく混ぜる。
きっかけ
炒飯大好き♡な主人に、気軽に＆ヘルシーに炒飯を作ってあげたいなぁ☆と思って、チャレンジしてみました＾＾*
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