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超簡単！ピーマンと人参のツナ和え レシピ・作り方

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chinaごはん☆
手順３つだけの簡単作り置きです！お弁当や、ちょっとしたおかずにも良いです♪

材料（2人分）

ピーマン
２個
人参(細め)
1本
ツナ缶
1個
ごま油
大さじ1
だしの素
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンと人参は、細く千切りにします。
  2. 2
    耐熱皿に、ツナ、ピーマン、人参を入れて、500w3〜4分加熱する。※ツナは油も一緒に入れてください！
  3. 3
    ごま油、だしの素を加えてしっかり混ぜ合わせて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お弁当用には、味を濃いめにすると良いです♪

きっかけ

ピーマンと人参が安かったので、ナムル風にあえてみました！

公開日：2019/09/17
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カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかず無限ピーマンその他の電子レンジで作る料理簡単夕食お弁当のおかず全般

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