健康法師の　タコとかぼちゃのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たこは一口大の薄切りに、かぼちゃは5ミリぐらいに切る。
   ニンニクは薄切りに。

2. 2

   フライパンを熱してオリーブ油とバターの半分を入れ、カボチャを炒める。4分ぐらい炒めてかぼちゃが柔らかくなったら、

3. 3

   たことニンニク、を入れて2分ぐらい炒め塩コショーする。最後に残りのバターを入れてよく混ぜ、バターが溶けたら出来上がり。