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ピーマンの肉詰め煮 レシピ・作り方
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ピーマンの肉詰めを甘辛く煮た一品です。タネにごまを混ぜ込み風味よく仕上げました。
材料(4人分)
ピーマン
8個
○合びき肉
300g
○卵
1個
○たまねぎ(刻)
1/2個
○生姜(刻)
1かけ
○すりごま
大さじ1
○片栗粉
大さじ1
○塩コショウ
少々
油(オリーブ油)
適量
水
200cc
■酒
大さじ1
■みりん
大さじ1
■砂糖(黒砂糖)
大さじ1
■醤油
大さじ1
■オイスターソース
大さじ1
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作り方
1
ピーマンは縦半分に切って種を取り除き片栗粉(分量外)をまぶしておく
2
○印を全てボウルに入れよくこねる
3
1のピーマンに2のタネを詰める
4
フライパンに油をしいて弱火で温め、肉の面を下にして3を並べ入れる
5
蓋をして5分ほど焼き、焼き色がついたら水と■印を加える
6
中火で煮て、煮汁が1/3くらいになるまで煮詰めて出来上がり
7
わさびやからしをつけて食べても◎
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ピーマン活用
公開日:2012/11/24
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