わかめのナムル レシピ・作り方

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はるままぽん(管理栄養士)
シンプルすぎるのですが、生ワカメの食べ方としては一番お気に入りのレシピです！

材料（3人分）

生ワカメ
300g
☆ごま油
大さじ2
☆塩
小さじ1/4
いりごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    生ワカメは食べやすい大きさに切る
  2. 2
    ボウルにワカメ、☆、いりごまをいれて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

海藻を美味しく食べるレシピを探りたかったので。

公開日：2022/11/13
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はるままぽん(管理栄養士) 見ていただき、ありがとうございます＾＾ ●旦那さんと3歳の子供の３人暮らし ●管理栄養士 ●アスリート栄養食インストラクター 時短レシピや簡単スイーツ、離乳食の保存方法なども紹介してます！

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