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サツマイモの金時豆和え レシピ・作り方
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デザートやおやつに~
材料(1人分)
さつまいも
1/2本
金時豆
1/3カップ
ゴマ
少々
塩
1ふり
蜂蜜(お好みで)
少々
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作り方
1
さつまいもは蒸かすかレンジで柔らかくしつぶしておく。
2
市販の金時豆はさっと湯通しし水気を切る。(甘さが気にならなければそのまま使用)
3
①と②と塩をざっくり混ぜてお好みで蜂蜜をかけてゴマを振り出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなおやつを作りました。
公開日:2021/01/04
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さつまいも
電子レンジで作る焼き芋・さつまいも
さつまいも甘煮・レモン煮・煮物
関連キーワード
和風おやつ
簡単
健康
ヘルシー
料理名
さつまいものデザート
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