目玉焼きときんぴらのヘルシー雑穀ご飯朝食♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
米を研いでタマチャンショップの三十雑穀を混ぜて水８０ＣＣを加えて普通に炊く。
- 2 水菜は２，３センチに切る。
- 3 茶碗に１をよそい、２と目玉焼きときんぴらをのせしょう油を回しかけ、青のりをふっていただきます。
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kojarin7
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