シイラのフライ レシピ・作り方

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簡単な方法で作ってます♪
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材料（1人分）

シイラ
1パック
パン粉
少々
マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    シイラは一口大にカットし塩胡椒してマヨネーズ→パン粉の順につけておく。
  2. 2
    ミニフライパンにサラダ油を5ｍｍの高さまで入れ熱して①を並べて中火で片面1～2分両面焼き色がつくまで焼き出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

公開日：2015/08/09
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