南瓜とツナのカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは薄くスライス。トマトは一口大にカット。南瓜は薄くスライス。

2. 2

   フライパンにツナ缶・玉ねぎを入れ中火で1分炒めトマト・南瓜を入れさらに2分炒め水2カップを入れ沸騰させる。

3. 3

   沸騰してきたら弱火にしカレールーを入れとろみがついたら出来上がり。