水菜としめじのみそ汁＆手羽元の黒酢煮＆おひたし♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水菜
- ４分の１株
- しめじ
- １０グラム
- 玉ねぎくし切り
- ３センチ
- だし汁
- １５０CC
- みそ
- 小さじ２
- 雑穀ごはん
- ２分の１膳
- レシピID：1400013589
- 一人分
- レシピID：1400013590
- 一人分
作り方
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- 1
- 玉ねぎはくし切りにし、しめじは石づきを取ってばらし、だし汁を沸かして入れてさっと煮る。
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- 2
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- １にみそを溶き入れて、ざく切りにした水菜を入れてお椀によそう。
-
- 3
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- プレートに２のみそ汁と雑穀ごはんをのせ、レシピID：1400013589 の手羽元の黒酢煮とレシピID：1400013590のにらとエノキのおひたしものせていただきます♪
おいしくなるコツ
水菜はさっと煮てもおいしいです。
きっかけ
ダイエットワンプレートに野菜たっぷりのおみそ汁を。
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