アプリで広告非表示を体験しよう

焼そばめしとかぼちゃサラダとチーズちくわのワンプレ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kojarin7
野菜たっぷりの焼きそばめしにかぼちゃサラダとチーズちくわのヘルシーワンプレートです♪

材料(1人分)

ごはん
50グラム
ゆで焼きそば麺
30グラム
ウインナー
2本
キャベツ
2まい
ピーマン
半分
玉ねぎくし切り
3センチ
エリンギ
小1本
かぼちゃサラダ
60グラム
水菜
少し
ちくわ
1本
切れてるチーズ
1まい
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    焼きそば麺は2センチぐらいの長さに切り、ウインナーは小口切りに、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、エリンギは1センチ角に切る。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して野菜とウインナーを炒め、焼きそば麺とごはんも加えて炒め合わせ、添付のソース半分を入れて混ぜる。
  3. 3
    竹輪にチーズを詰めて4等分してプレートにのせ、かぼちゃサラダと水菜ものせる。
  4. 4
    3に2の焼きそばめしをのせて完成です。

おいしくなるコツ

野菜はお好みのものを使ってください。もやしなどでもかさましできます。

きっかけ

野菜たっぷりのワンプレートに!

公開日:2015/04/04

関連情報

カテゴリ
ヘルシーワンプレートソーセージ・ウインナー
料理名
焼そばめしとかぼちゃサラダとチーズちくわのワンプレ

このレシピを作ったユーザ

kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。 皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする