トマトとブロッコリーのオムレツ&ちくわプチパン朝食 レシピ・作り方

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kojarin7
トマトとブロッコリーのボリュームオムレツとちくわチーズプチパンを一緒にいただきました。ポタージュスープは市販のもので簡単に♪

材料(1人分)

プチパン(テーブルマーク)
1個
たまご
1個
トマト(小)小さく切ったもの
半分
ブロッコリー(ゆでて刻んだもの)
大さじ2
ヨーグルト
大さじ1
塩コショウ
少々
ケチャップ
小さじ2
ポタージュスープ
1袋
熱湯
150CC
レシピID:1400012378
1人分

作り方

  1. 1
    プチパンは室温に戻して横に2つに割って
    レシピID:1400012378
    のねぎちくわチーズ焼きを作る。
  2. 2
    卵を溶いてトマトとブロッコリーとヨーグルト、塩コショウを混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダオイルを熱して2を流し入れ、巻きながらオムレツを作ってプレートに盛り付け、ケチャップをかける。
  4. 4
    カップにポタージュスープを入れて熱湯を注いで3のプレートにのせ、1のねぎちくわチーズパンと一緒にいただきます。

おいしくなるコツ

ヨーグルトの代わりに牛乳を使ってもおいしくなります。

きっかけ

ワンプレート朝食に!

公開日:2014/12/09

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)
料理名
トマトとブロッコリーのオムレツ&ちくわプチパン朝食

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