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ツナと蓮根の炒め物 レシピ・作り方

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Ponpom1214
蓮根と人参を炒めツナを加えたもの♡

材料（2人分）

蓮根
10センチ
人参
1／3本
☆ツナ缶
1/2缶
☆塩コショウ
少々
☆マヨネーズ
小2ー大1
青ネギ
1つかみ
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作り方

  1. 1
    蓮根は薄くスライスし水にさらしザルにあげておく。人参は千切りに。
  2. 2
    熱したフライパンで人参と蓮根を炒める。
  3. 3
    ☆で味付けして出来上がり♡好みで青ネギを♡
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☆は絡めさっと炒めるだけ。

きっかけ

余った蓮根で簡単炒め物♡受験生のお弁当にも♡

公開日：2014/11/30
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関連情報

カテゴリ
れんこん

このレシピを作ったユーザ

Ponpom1214 子供2人と共に日に日に大きくなってゆく主婦です。 毎日バタバタと余裕がありませんが、ごはんは手抜きしません♡ 料理と手芸が私の癒やしです♡ 最近始めたばかりの釣りと楽天レシピにもどっぷりハマっております( ´艸｀)

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