お夜食に！リンゴとバナナのオリゴヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- リンゴ
- ４分の１個
- バナナ
- 半分
- ヨーグルト
- ６、７０グラム
- オリゴ糖
- 小さじ１
- クコの実
- 小さじ１
- パンプキンシード
- 小さじ１
作り方
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- 1
- 林檎はいちょう切りにして皿に盛り付け、バナナは輪切りにして皿に入れる。
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- 2
- ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて１にかける。
-
- 3
- ２にクコの実とパンプキンシードをかけていただきます♪
おいしくなるコツ
すぐいただくのでリンゴはそのまま入れましたが、時間を置く場合は塩水にさっとつけて水けを切ると色が変わらずにいただけます。
きっかけ
お夜食に。