イカと茄子ズッキーニのトマトマリネ レシピ・作り方

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Ponpom1214
簡単美味しい♡ 夏にぴったりマリネです♡

材料(2-4人分)

トマト
2個
茄子
1本
ズッキーニ
1/2本
にんにく
大1かけ
☆白ワインビネガー
大1
☆グレープシードオイル(かオリーブ油
大1/2
☆しお黒こしょう
少々
☆クレイジーソルト
少々
☆砂糖
2つまみ
パセリ等ハーブ
適量
いか
中1杯

作り方

  1. 1
    用意
  2. 2
    トマトはくし切り、茄子ズッキーニいかは輪切りにしました。にんにくはみじん切りで。
  3. 3
    オイルでにんにくを炒め香りがたったらなすとズッキーニを。
  4. 4
    なすがしなしなになったらイカを入れ、白ワイン(分量外)を2回しふりかける。なければお酒でも。
  5. 5
    ボウルに☆印を合わせておき、熱いうちに和える。ハーブがあれば添えて出来上がり。

おいしくなるコツ

冷やすこと。なすが崩れる位しなしなに炒める。

きっかけ

我が家のレシピメモから♡

公開日:2014/07/14

関連情報

カテゴリ
トマト全般

このレシピを作ったユーザ

Ponpom1214 子供2人と共に日に日に大きくなってゆく主婦です。 毎日バタバタと余裕がありませんが、ごはんは手抜きしません♡ 料理と手芸が私の癒やしです♡ 最近始めたばかりの釣りと楽天レシピにもどっぷりハマっております( ´艸`)

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