イカと茄子ズッキーニのトマトマリネ レシピ・作り方
材料(2-4人分)
- トマト
- 2個
- 茄子
- 1本
- ズッキーニ
- 1/2本
- にんにく
- 大1かけ
- ☆白ワインビネガー
- 大1
- ☆グレープシードオイル(かオリーブ油
- 大1/2
- ☆しお黒こしょう
- 少々
- ☆クレイジーソルト
- 少々
- ☆砂糖
- 2つまみ
- パセリ等ハーブ
- 適量
- いか
- 中1杯
作り方
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- 1
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- 用意
-
- 2
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- トマトはくし切り、茄子ズッキーニいかは輪切りにしました。にんにくはみじん切りで。
-
- 3
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- オイルでにんにくを炒め香りがたったらなすとズッキーニを。
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- 4
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- なすがしなしなになったらイカを入れ、白ワイン(分量外)を2回しふりかける。なければお酒でも。
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- 5
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- ボウルに☆印を合わせておき、熱いうちに和える。ハーブがあれば添えて出来上がり。
おいしくなるコツ
冷やすこと。なすが崩れる位しなしなに炒める。
きっかけ
我が家のレシピメモから♡
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