ブロッコリーと人参のヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎は固い皮をむいて細切りし、人参も細切りにする。

2. 2

   フライパンにツナを入れて火にかけ1を入れて炒め水大さじ2を加えて蓋をして蒸し、2、3分加熱してボウルにとる。

3. 3

   ２にリケンうま塩ドレッシングと小岩井　生乳100％ヨーグルトを入れて混ぜ、盛り付けていただきます。