北海道☆チーズちくわフライのおにぎり☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- NEWクレラップ
- ごはん １ぜん
- ちくわ １本
- 北海道産チーズ ３０グラム
- 小麦粉 適量
- 溶き卵 適量
- パン粉 適量
- ブロッコリー(塩茹でしたもの） ２房
- 塩 少し
作り方
- 1 ちくわにチーズを詰めて、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて油で揚げ，２つに切る。
-
2
皿にラップをしいて塩をぱらぱら振って、ごはんの半量をのせ１の一つとブロッコリーをのせる。
- 3 ２をラップで包んでおにぎりにして、もう一つ同様に作って完成です♪
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kojarin7
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