しそヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 20ｇ
- はちみつ 10ｃｃ
- 栄養ドリンク ２ｃｃ
- 梅しそ しそを梅といっしょに漬けた 8ｇ
- お水 50ｃｃ
作り方
-
1
ヨーグルト20ｇをグラスに入れ、
はちみつを入れる
-
2
栄養ドリンクを加える。さらに梅とで漬けたしそを加える。しその作り方、ビンに洗ったしそを入れ７%塩でしそをもみもむ。悪を抜いてから、さらに梅酢をかける。梅干も同時にビンで漬ける。
-
3
飲む水５０ｃｃを加え、十分、かき混ぜて、ピンク色が行き渡れば完成。
飲み終わって、最後にしそは、甘酸っぱくなってますので、そのまま食べれます。
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- ヨーグルトドリンク
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