テンションＵＰ♪パパの焼き鳥弁当(*^o^*) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は食べやすいように２～３ｃｍ程度幅に切ります。
   調味料を合わせ、ジップロックなどの袋にお肉と調味料を入れ、出来れば一晩漬け込みます。

2. 2

   翌朝、袋から出したお肉を、オーブントースター（１０００ｗ）で１０分程度焼きます。表面が焦げてきたらアルミをかぶせ、お肉全体に火が入るようにします。

3. 3

   ネギは３ｃｍ幅に切り、焦がさないようにフライパンで焦げ目をつけるように焼き、中まで火を通します。

4. 4

   お弁当のご飯の上に、お肉とネギを交互に並べ、最後にお好みで七味唐辛子をかけて完成です(*^o^*)