アプリで広告非表示を体験しよう

ズボラ飯*ツナと卵の丼 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
まみ*製菓衛生師*管理栄養士
簡単なのにうまい!ズボラ飯レシピです。卵とツナ缶でちゃちゃっと作れます。チャーハンより早く作れます。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ごはん
1膳分
2個
ツナ缶(オイルなし)
1缶
オリーブオイル
小さじ2
醤油
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ごはんを器に盛り付ける。
  2. 2
    卵を割り、ツナ缶、醤油を加えて混ぜる。ツナ缶は汁ごと入れる。(オイルなしを使用しています。)
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れて熱する。卵液を入れて、優しくかき混ぜる。
  4. 4
    半熟状態で火を止める。
  5. 5
    ごはんをの上に乗せる。

おいしくなるコツ

ツナ缶はオイルなしの1缶あたり70gの小ぶりなものを使用しています。ツナ缶の汁ごと入れることで旨みがあり美味しくなります。

きっかけ

ズボラ飯レシピ考案中。

公開日:2021/07/14

関連情報

カテゴリ
ツナ缶その他のどんぶり
関連キーワード
5分で丼 ズボラ飯 超簡単
料理名
ツナと卵の丼

このレシピを作ったユーザ

まみ*製菓衛生師*管理栄養士 シンプルな焼き菓子と、コーヒー、紅茶が大好きです。 お菓子作りは科学です。科学の中に、コツが詰まっています。 文字数の関係で、レシピ内で全てを説明することは出来ませんが、出来る限り、説明していきたいです。 また、子育て真っ最中で、3人の子供のかあちゃんをしていますので、普段の料理は、野菜中心で、美味しい!簡単!(でも譲れない手間は省かず)栄養満点!を目指しています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする