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ほっこりシチュー レシピ・作り方

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えりりん♪
カボチャ入りのシチューです！

材料（2人分）

☆カボチャ
1/4
☆玉ねぎ
半分
☆鶏肉
100g
☆ブロッコリー
50g
水
180ml
牛乳
60ml
ルウ
2かけ
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作り方

  1. 1
    ☆の材料を全て食べやすい大きさに切り鍋で2分程炒める
    火は通ってなくてOKです
  2. 2
    鍋に水を加え15〜20分煮込む
    （カボチャが柔らかくなるまで）
  3. 3
    火を止めてルウを入れ溶かし牛乳を加え再び10分弱火で煮込んだら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シチューが食べたくなったので(^_^)

公開日：2020/07/31
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カテゴリ
クリームシチューブロッコリー玉ねぎかぼちゃ

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えりりん♪ 基本的に簡単ご飯、ズボラご飯中心です（笑）

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