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野菜たっぷりデトックススープ レシピ・作り方

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にこやん
デトックススープのおかげか痩せました!
4人分とありますが、1人暮らしの方は1回作ったら
朝、夕食べて3〜4日分あります!
簡単なのに栄養満点!

材料(4人分)

玉ねぎ
1玉
人参
1本
セロリ
1本
キャベツ
半玉
ホールトマト缶
1缶
1000ml
コンソメキューブ
1個
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、キャベツ、セロリ、人参をざく切りにし鍋に入れる。
  2. 2
    野菜の上からホールトマト1缶まるごと鍋に入れる。
  3. 3
    水を1000mlほど(野菜が浸るくらい)をホールトマトの缶に入れて鍋に入れる。
    ★ホールトマトの缶に残っているトマトも流し込むため
  4. 4
    コンソメキューブを入れて20分〜30分ほど弱火で煮込んで完成!

おいしくなるコツ

ゆっくりコトコト煮込むと美味しいです!

きっかけ

自粛生活での不摂生を治すため!

公開日:2020/05/26

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カテゴリ
野菜スープ玉ねぎにんじん

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