材料（2人分）
- トンテキ味付け肉(市販品)
- 200g
- 玉ねぎ
- 1/4個
- ◇ハインツBBQソース
- 大2
- ◇黒胡椒
- 少々
- サラダ油
- 小1/2
作り方
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- 1
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- 熱した鍋にサラダ油を入れ 玉ねぎ を炒める
しんなりしたら肉を入れて軽く両面に焼色を付ける
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- 2
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- 蓋をして2分程〜弱火で蒸し焼きにする
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- 3
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- 蓋を取り〜
◇の調味料を加えて混ぜあわせる
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- 4
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- 味の調整をして火を止めて出来上がりです♪
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- 5
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- 器に盛って食卓へ♪
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- 6
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- ←
ハインツBBQソース
フルーティで美味しいです
おいしくなるコツ
肉は加熱し過ぎると硬くなりますよ
きっかけ
オーバルホットプレートDE〜料理のアレンジ
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