材料（1人分）
- 卵
- 1個
- ハム
- 2枚
- ◇味塩コショウ
- 少々
- ◇カレー粉
- 少々
- 水
- 大1
作り方
-
- 1
-
- 深めの耐熱性の器に
水を入れる
その上に
耐熱性のラップを敷き
ハム→卵の順に乗せる
卵の黄身を楊枝で刺す
(数カ所割れない程度に)
-
- 2
-
- 卵の上に◇の調味料をふりかけて
もう一枚ハムを乗せる
ふんわりとラップをして
レンジ500w1分50秒程加熱
そのまま粗熱をとり
半分にカットして
出来上がりです♪
-
- 3
-
- お弁当箱に詰めました♪
おいしくなるコツ
お使いの レンジで加熱時間が違うでしょうから調整して下さいね♪
きっかけ
お弁当用に〜
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