紫外線予防&リラックス・・デトックスウォーター♪ レシピ・作り方

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はなまる子♪
どんどん陽射しが降り注ぐこれからの季節に、デトックスウォーターで紫外線予防のドリンクです。
ビタミンCたっぷりのキウイフルーツとオレンジとレモンで作りました。
みんながつくった数 6

材料(1人分)

★出来上がり・約1ℓ
キウイフルーツ
1個
オレンジ
1/2個
レモン
1/2個
ミントの葉(あれば
4~5枚
ミネラルウォーター
700~800cc
保存容器(煮沸消毒済み

作り方

  1. 1
    キウイはヘタを取り、皮をむいて8等分のくし形に切ります。
  2. 2
    オレンジは皮ごと使うので、よく洗います。

    ヘタを取り、1㎝巾の半月切りにします。
  3. 3
    レモンも皮ごと使うので、よく洗います。

    5mm巾の半月切りにします。
  4. 4
    容器に(1)(2)(3)を入れ、ミネラルウォーターを注ぎ、ミントの葉を浮かべます。
  5. 5
    冷蔵庫でひと晩寝かせ、出来上がりです。

    飲み切ったあとは、もう一度ミネラルウォーターを入れて作ることができます。

    味や香りは少し薄まりますが、2回まで繰り返し作れます。

おいしくなるコツ

皮ごと使うオレンジやレモンは、ぬるま湯に浸けてしっかり洗います。

きっかけ

一年を通してオレンジは手軽に手に入り、ビタミンCもたっぷりなのでデトックスウォーターにしました。 水に溶けだしたビタミンCで、お肌のトラブル予防に紫外線対策にいいかもです。

公開日:2018/03/19

関連情報

カテゴリ
健康飲料その他のソフトドリンクキウイオレンジビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
デトックス オレンジ 酵素 ダイエット
料理名
デトックスウォーター・キウイ・オレンジ・レモン

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 4 件)

2018/05/23 19:46
キウイが無かったのですが気になっていたデトックスウォーターを作ってみました♪味が薄いのかな?の予想に反してジューシーで美味しい~♥今年は白肌目指してリピ決定!
やなママ☆
こんばんは(*^-^*) お水に果物の香りとビタミンが溶けだしたドリンクと思って下さいねw ひと晩でエキスが一杯!又水を半分位入れて寝かし2回楽しんでね^^*
2018/04/11 19:14
ちゃあんとミネラルウォーターで作りましたよーん(๑˃̵ᴗ˂̵)夜の一杯♪一日頑張ったご褒美♡身体にすーっとしみてくる感じがします♡でわでわまたで〜す♡
かえるかえる38
ステキ!身体の隅々まで洗われそうなUP♡ 大人な静寂な夜が似合いそう・・そんな心休まるステキなUPにうっとりです♪ きっと明日は別人かもですねアリガト^^*

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