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紫外線予防&リラックス・・デトックスウォーター♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ★出来上がり・約1ℓ
  • キウイフルーツ

    1個

  • オレンジ

    1/2個

  • レモン

    1/2個

  • ミントの葉(あれば

    4~5枚

  • ミネラルウォーター

    700~800cc

  • 保存容器(煮沸消毒済み
お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
紫外線予防&リラックス・・デトックスウォーター♪

どんどん陽射しが降り注ぐこれからの季節に、デトックスウォーターで紫外線予防のドリンクです。
ビタミンCたっぷりのキウイフルーツとオレンジとレモンで作りました。

作り方

  • 1

    キウイはヘタを取り、皮をむいて8等分のくし形に切ります。

  • 2

    オレンジは皮ごと使うので、よく洗います。

    ヘタを取り、1㎝巾の半月切りにします。

  • 3

    レモンも皮ごと使うので、よく洗います。

    5mm巾の半月切りにします。

  • 4

    容器に(1)(2)(3)を入れ、ミネラルウォーターを注ぎ、ミントの葉を浮かべます。

  • 5

    冷蔵庫でひと晩寝かせ、出来上がりです。

    飲み切ったあとは、もう一度ミネラルウォーターを入れて作ることができます。

    味や香りは少し薄まりますが、2回まで繰り返し作れます。

きっかけ

一年を通してオレンジは手軽に手に入り、ビタミンCもたっぷりなのでデトックスウォーターにしました。
水に溶けだしたビタミンCで、お肌のトラブル予防に紫外線対策にいいかもです。

おいしくなるコツ

皮ごと使うオレンジやレモンは、ぬるま湯に浸けてしっかり洗います。

レシピID: 1390034600

公開日:2018.03.19

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つくったよレポート 4件(3人)

  • 2018.05.23

    キウイが無かったのですが気になっていたデトックスウォーターを作ってみました♪味が薄いのかな?の予想に反してジューシーで美味しい~♥今年は白肌目指してリピ決定!

    こんばんは(*^-^*) お水に果物の香りとビタミンが溶けだしたドリンクと思って下さいねw ひと晩でエキスが一杯!又水を半分位入れて寝かし2回楽しんでね^^*

    お返事を見る

  • 2018.04.11

    ちゃあんとミネラルウォーターで作りましたよーん(๑˃̵ᴗ˂̵)夜の一杯♪一日頑張ったご褒美♡身体にすーっとしみてくる感じがします♡でわでわまたで〜す♡

    ステキ!身体の隅々まで洗われそうなUP♡ 大人な静寂な夜が似合いそう・・そんな心休まるステキなUPにうっとりです♪ きっと明日は別人かもですねアリガト^^*

    お返事を見る

  • 2018.04.11

    おはよで〜す♪一晩寝かせて朝から爽やかリフレッシです♡デコポンと国産キウイで作ってみたよん♡ミネラルウォーターなのね〜♡白ワイン入れそになったわ(๑˃̵ᴗ˂̵)

    かえるさん、こんにちは(*^-^*) まぁ~お洒落~ね♡ 白ワイン入りだなんて憎いわ~ww うちはほんとにお水だけしかいれません。とにかく体が軽くなるよー^^*

    お返事を見る

  • 2018.04.02

    日に日に紫外線が気になります。これから毎日お世話になります♡

    飲み干したあと、継ぎ足して2回までいけますよ~糖分は入れないで飲んでくださいね。体中がビタミンCで洗浄されて生き返りますw 悪玉菌がスルーと爽快です^^*

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
デトックスウォーター・キウイ・オレンジ・レモン
料理用途
普段の料理 おもてなし

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