栄養タップリ♪トマトとブロッコリースプラウトサラダ レシピ・作り方

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カゲジジ
ブロッコリースプラウトは 健康によいそうなので 沢山食べたいですね。
みんながつくった数 4

材料(2人分)

トマト
大きめ1個
ブロッコリースプラウト
1パック
*オリーブ油
大さじ2
*レモン汁
大さじ2
*塩
小さじ半分
*コショウ
少々

作り方

  1. 1
    トマトは 一口大に切ります。
  2. 2
    ブロッコリースプラウトは 根元を切り落として 綺麗に洗います。
  3. 3
    *印を混ぜて ドレッシングを作ります。
  4. 4
    器に 1と2を盛り 冷蔵庫で冷やし 食べる直前に3をかけます。

きっかけ

ブロッコリースプラウトを買いました。

公開日:2015/07/02

関連情報

カテゴリ
スプラウト

このレシピを作ったユーザ

カゲジジ 料理作りは 主婦として日課になっています。 安い材料で 簡単に作れる料理を目指しています(o´∀`o)ニコッ

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/21 18:45
簡単に作れてサッパリ美味しかったです!
a's kitchen
初めまして。 レポート有難うございます。
2015/07/09 12:40
ミニトマトで作りました。 美味しくいただきました(^^) ご馳走さまです☆
にゃりんabc
レポート有難うございます。 ミニトマトでもいいですね♪

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