美肌に♪アボカドとろろ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長芋は皮を剥いてすりおろす。

2. 2

   アボカドは半分に切って種を除き、スプーンなどで中身を取り出す。

3. 3

   1と2を合わせて、アボカドを潰しながら混ぜる。

4. 4

   卵を割り入れ、均一になるよう混ぜる。

5. 5

   塩、顆粒だしの素を加えて混ぜる。醤油で味を整える。

6. 6

   ご飯にかけていただきます。