【糖質制限】カカオニブでチョコチップ風蒸しパン レシピ・作り方

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ラムちゃん1224
カカオニブがチョコチップ風になって手軽に低糖質なチョコチップ風蒸しパンが作れます♪

材料(18cm型人分)

2個
エリスリトール
大さじ4
30g
アーモンドプードル
75g
小麦グルテン
5g
おからパウダー
5g
大豆パウダー
5g
小麦ふすま
5g
アルミニウムフリーベーキングパウダー
小さじ2
ローカカオニブ
大さじ2~3
(あれば
シトラスファイバー
1g
トレハロース
小さじ1)

作り方

  1. 1
    ボールに卵、エリスリトールを入れてときほぐし、油をくわえよく混ぜます。
  2. 2
    1に残りの材料を順に入れていきよく混ぜあわせます。
  3. 3
    生地を型に入れて蒸気のたった蒸し器で30分。
  4. 4
    ラカントの代わりにエリスリトール愛用中です★エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd
  5. 5
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おいしくなるコツ

生地が水分量たりないときは、少し無調整豆乳をたしてのばすと良いです。 蒸したあと、トースターでこんがり少し表面を焼いても美味しいです。 糖質制限のパン系は、冷ましてから食べたほうが美味しい気がします。

きっかけ

イーストで糖質制限パンを作るのは難しくて苦戦中なのですが、BPを使うと糖質オフなパン系が簡単に作れます。

公開日:2013/02/12

関連情報

カテゴリ
蒸しパン
料理名
蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子3名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中! 私は糖質オフ研究中♪ (低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ) つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP(インスタ

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